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糖尿病人吃什么水果好 常吃水果降血糖_带着套会

2018-05-14 本文已影响 67人  未知

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杨桃

杨桃水分多,热量低,果肉香醇,是较为适合糖尿病患者的水果。杨桃富含果酸,同时含有丰富的维生素C及有机酸,能够迅速补充人体水分,生津止渴,同时减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血糖、动脉硬化等都有一定的辅助疗效。

蓝莓

糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,对血糖有明显的疗效,坚持两个月能够改善血糖调节能力。

向天果

糖尿病是目前最常见的慢性疾病,主要由自身胰岛糖尿病人吃什么水果好 常吃水果降血糖_带着套会方面的缺陷造成血糖高的症状,从而给身体的肾脏、心血管等方面带来严重的危害。

糖尿病目前没有可以彻底根治的方法,主要是控制血糖。向天果含有许多营养价值高的活性成分,它可以刺激胰岛,使胰岛再次分泌胰岛素分解身体多余的血糖,从而达到降低和稳定血糖的目的,

向天果本身具有保肝作用,可以减轻和防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。糖尿病患者宜每天吃3次,每次吃3-5颗,于饭后半小时食用效果最佳。由于每个人的身体体质、病情、病史不同,向天果的药用效果体现的时间也会有所不同,所以长期食用向天果能平稳病情并提高身体机能。

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