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代孕严重缺叶酸怎么办_

2018-05-14 本文已影响 127人  未知

女性代孕后就要开始重视饮食和生活习惯,在孕初期的时候补充叶酸是至关重要的,按时补充叶酸可以预防胎儿神经管出现畸形。但是有些孕妇却忘记吃叶酸,那么孕妇严重缺叶酸怎么办?

代孕的前三个月很重要,这时候是胎儿神经器管的发育关键时期,按时服用叶酸可以降低胎儿出现畸形的几率,孕早期的时候最好每天摄入400ug~800ug左右的叶酸,一直要吃到孕中期。

代代孕间叶酸缺乏很容易导致胎儿的神经管出现畸形,正常情况下吃叶酸到孕中期就可以了,如果检查严重缺乏叶酸就可以继续吃,有必要的情况可以一直吃到孕晚期。孕中期吃叶酸最好先咨询医生,让医生告知每天要吃多少量,要在医生指导下补充叶酸。

代孕除了吃叶酸片补充叶酸外,还可以通过饮食来补充叶酸。很多食物里面都含有叶酸,绿叶蔬菜里面就含有大量叶酸,比如芦笋、菠菜,苹果、豆类、动物内脏里面也含有叶酸,也可以适当吃点。

在代孕仅仅补充叶酸还不够,还要养成好的饮食习惯,吃饭要有规律,荤素要搭配好,营养要全面,高油脂、高糖分的食物要少吃。

孕育新生命是女性很辛苦的一个阶段,而孕育健康的生命离不开叶酸,很多人在代代孕间就会吃一些叶酸,但是也有很多人在代孕之后还会出现严重叶酸的缺乏情况。让孕妈妈十分担心,那么代孕严重缺叶酸怎么办?

1、可以吃叶酸含量大一些的蔬菜,但是新鲜蔬菜是很重要的。比如菠菜含有充足的叶酸,但是如果菠菜放置的时间很长的话,它的叶酸含量是逐步减少的。所以吃菠菜一定要选择最新鲜的,不可以吃不够新鲜的蔬菜。

2、也可以在生活中摄入一些动物肝脏,但是在生活中一定要切记不可贪多。同时在吃的时候一定要做熟,不可以吃过于生的食物,以免引起身体上的不适。毕竟动物肝脏也包含叶酸,但是因为肝脏胆固醇含量比较高,不可摄入过多,孕妈妈要酌量摄取。

3、孕妇奶粉更是明智之选,比如市面上含有叶酸的奶粉也是非常多的,爱喝的孕妇也是可以选择的,但是一定要购买大品牌新日期的奶粉。

为了健康在代代孕间就应该开始补充叶酸,毕竟叶酸是代孕阶段必须补充的一种。为了宝宝的健康在代代孕间就应该做好准备。

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