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不想生个娃老十岁这4件事孕期要尽早做

2018-05-14 本文已影响 142人  未知
小琴前段时间去看刚生完宝宝不久的闺蜜时,发现她和以前的样子完全不同了。还记得小琴和闺蜜在大学刚刚认识的时候,闺蜜可是公认的系花,肤白貌美、长发飘飘,不知道有多少男生给她送过情书。结果,闺蜜现在不仅脸色蜡黄,还长了很多黄褐斑,看起来简直老了10岁,让小琴既惊讶又心疼。在看过闺蜜的样子后,让小琴都有些害怕生宝宝了。其实,只要孕妈掌握好方法,孕期照样能美美哒。1、吃鲜炖燕窝燕窝有美容养颜,提高细胞活力的作用,孕期常吃燕窝能保证孕妈皮肤光滑白皙、不长黄褐斑、不生妊娠纹。而且,燕窝还能促进胎儿脑部发育,让他出生后更聪明,所以,孕妈应该多吃燕窝。而燕窝最好的吃法就是鲜炖,不仅原汁原味,还能充分激发出唾液酸的功效。艾尚燕鲜炖冰糖浓缩即食燕窝正品孕妇天然金丝官燕盏滋补营养品¥399因此,孕妈在选择燕窝产品时,一定要注意它的做法是否为鲜炖,还要多关注下燕窝的品质、安全以及洁净度,才能放心食用。这款艾尚燕鲜炖燕窝,原料采用来自热带雨林的头期燕,每瓶具有3克干盏,浓缩好品质,只为给你最优质的享受。60S快速升温,搭配3段式炖煮工艺,激发燕窝中的自然唾液酸,为你保留最天然的营养。采用101℃高压灭菌,延长保质期,当天鲜炖立即寄出,使用双冰袋顺丰冷链运输,所以保鲜更有效。少糖低脂配方,让你美丽不增肥,孕期食用更放心,不仅对胎儿好,还能美容养颜,做个美丽的孕妈。2、注意皮肤护理有很多孕妈之所以皮肤粗糙、损伤严重,是因为在孕期不注重保养,而原因主要是害怕护肤品会伤害到胎儿的发育。但是,不能用普通的护肤品和化妆品,不代表孕妈要放弃自己的皮肤管理,孕妈可以购买一套孕妇专用的补水套装,保证好皮肤的水分,就能很大程度上确保皮肤的弹性和润滑。袋鼠妈妈孕妇护肤品套装天然孕妇化妆品保湿纯补水孕期专用旗舰店¥478这款袋鼠妈妈护肤补水保湿6件套源源满足孕期肌肤的深深“渴”望,小麦胚芽的美肤能量,妆食同源,是可以吃的原材料,更安全更放心,还有滋养肌肤,提亮肤色,提升弹性,柔嫩肤质等多重功效,一切只为成就孕期最美的你。3、做孕期瑜伽孕妈在孕期,准备一个瑜伽垫、健身球以及一套运动装,做做瑜伽运动也能帮助自己变美。因为运动能促进血液循环,帮助排汗、排毒,经常运动的孕妈不容易出现起痘、便秘、失眠等情况,自然身体状态和精神状态会变好,从而看起来更漂亮。但是,孕妈做瑜伽时一定要量力而行,不要挑战太过高难度的动作,以免闪到腰或突然跌倒。TOYOGI天然橡胶专业防滑瑜伽垫女加厚加宽加长初学者土豪瑜珈垫券30元券后价¥169这款TOYOGI防滑瑜伽垫,PU双面防滑更安全,中层采用科技纺布,隔离排湿,不易生细菌。采用天然橡胶作为基底,很适合初学者。有了它,宝妈在家也能自在学瑜伽。4、注意心情和起居熬夜、睡眠不规律、情绪易怒、易悲都是影响孕妈皮肤状态,导致颜值下降的罪魁祸首。而且,长期这么下去还会影响胎儿正常的吸收营养,造成发育缓慢。因此,孕妈千万别做以上四种行为,一定要早睡早起、控制情绪。如果情绪不稳定的话,可以出门走走或者看看电影,缓解一下。孕妈之所以会成为黄脸婆,完全与自己在孕期的“不作为”有关,因此,想要拥有美丽容颜的孕妈,一定要勤快起来,好好保养自己。饭团麻麻:宝宝护理问题免费解答,欢迎评论区留言咨询有问题请咨询旺旺:饭团优选
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